一般向けプラン

Technogym社の最先端測定機器「Check up」を活用し、科学的かつ多角的に身体を評価する「AIボディチェック」を導入しています。現在の状態を可視化し、最適な運動を安全に始めるための重要なステップです。

Check upでは、下記のような項目を科学的に測定できます。

測定結果に基づき、目的・体型・生活リズムに合わせて最適なメニューを処方します。

可動域・柔軟性の改善

→ パートナーストレッチ／ジャイロマシーン

持久力・ダイエット・生活習慣病予防

→ 低酸素ルームでのランニング

ヒップアップ

→ ステアクライマー

ボディメイク・筋力アップ

→ 筋力トレーニング

トレーニング後のリカバリーには、水素・酸素カプセルと下半身用コンプレッションツールをご利用いただけます。